Una abuela nos escribe contándonos que nota a su nieto de seis años especialmente triste, y que le da mucha pena. Y que le gustaría cambiar ese carácter. Nos pregunta si conocemos algún método.

Querida amiga, no te puedes imaginar lo bien que te entendemos¡ Porque la tristeza como estado de ánimo es la causa más frecuente de consultas. Es el preambulo de la depresión, y en la mayoría de los casos su consecuencia mas llamativa.
Hemos pensado y buscado y consultado mucho sobre el tema. Ningún médico ni psicólogo se pone de acuerdo sobre sus causas. Siempre son múltiples. Ni sobre su curación porque siempre es personal y diferente de niño a niño.
Lo que en nuestra práctica si podemos afirmar es la realidad y virtualidad del refrán español «la mancha de la mora con una verde se quita». Es decir trabajar sobre la alegría es un primer y buen paso.
La alegría es una de las emociones básicas del ser humano, junto con el miedo, la ira, la tristeza y la sorpresa.
“La alegría y el amor son dos alas para las grandes acciones»,decía Goethe. Y como emoción básica así es. La alegría es un estado de ánimo agradable y vivo, fresco y luminoso, generador de bienestar general, que produce altos niveles de energía y una disposición a la acción constructiva. Es un estado de ánimo que generalmente se manifiesta con signos externos por lo que puede ser percibido por otras personas, ya que quien experimenta alegría, la revela en su apariencia, lenguaje, decisiones y actos. Y la transmite.
Hay expertos que distinguen entre la alegría pasajera, fruto de un encuentro con un amigo o un chiste, y la alegría como instalación vital, que es una tendencia creada en la persona a percibir preponderantemente la parte positiva de la vida.
Esta alegría como instalación vital es la que los padres y educadores deben fomentar en los niños. ¿Cómo? Pues nos tenemos que referir a nuestra propia web: www.fundacionbelen.org y pedir que busquen «Ejercicios para fomentar la alegría en los niños» dentro del Taller de padres.
Por delante para nuestra amiga hoy le adelantamos una vieja y probada fórmula de despertar la alegría. El amor.
La necesidad de ser queridos es tan fuerte en los bebés, que se ha podido comprobar en los hospitales pediátricos que los bebés que eran sostenidos en brazos mientras se les deba el biberón engordaban más -tomando la misma cantidad- que aquellos a los que se les suministraba el biberón desde la cuna.
La necesidad de contacto físico del bebé ha hecho que en estos hospitales se introduzca como elemento curativo la figura de la madre. Y esta necesidad de sentirse amado no hace sino crecer a lo largo de la vida.
Los niños necesitan sentirse queridos física y psíquicamente, de forma global y total en primerísimo lugar por sus padres, después por sus abuelos, hermanos,tios, cuidadores y profesores. El amor es la gran escuela de la alegría de vivir.
El amor debe ser percibido por el niño a través de los cinco sentidos corporales: vista, oído, olfato, gusto y tacto. Debe : acunar, mecer, acariciar, abrazar, masajear; el amor a los niños incluye miradas, sonrisas, mensajes, palabras, canciones; abarca desde el primer despertar al último sueño, incluyendo comidas, baños, bailes, paseos… El amor todo lo cura. Déle grandes abrazos a su nieto, y otras muchas formas de demostrale cariño que seguro se le han de ocurrir, y verá que su alegría aumenta. Y como si de un peso de tratara, al aumentar su balanza de alegría, la de su tristeza dismuniye, se aligera…Pruebe sin miedo.
El amor siempre es beneficioso para quien lo dá y para quien lo recibe. Ya sabe donde nos tiene a su disposición.

Una madre nos pregunta si cabe hacer algo mas por su hijo de baja estatura para su edad, cinco años, una vez que ya le ha llevado al médico.

Gracias por contactar con la Fundación Belén. Estás preocupada por la estatura de tu hijo, y con razón si está por debajo de la media del percentil para su edad. Ya has ido al médico. Ya estás sobre aviso. Pero aún tienes más razón cuando te preguntas si puedes hacer alguna cosa más…pues claro que sí.
Las madres tenemos siempre por delante una tarea agotadora que no termina nunca: hacer a nuestros hijos mejores.
Desde el punto de vista físico puedes hacer por tu hijo dos o tres cosas muy fundamentales: una, que tome mucha leche entera, tres vasos diarios o mas. Dos, que duerma mucho por la noche, es durante el sueño cuando actúan las hormonas del crecimiento, así que déjales mucho espacio para que actúen. Y tres procurar que tu hijo haga ejercicio físico, mucho y bien. Que haga ejercicio de colgarse en las paralelas y estirarse, fortaleciendo la espalda, ejercicio de correr, de forma que tenga musculatura y flexibilidad en las piernas…Pero todo sin pasarse, sin estresarse. Como un juego.
Y desde el punto de vista psicológico, mucho más importante a lo largo de la vida, aún puedes hacer mucho más. Puedes hacer que tenga seguridad en sí mismo, que sepa reírse del qué dirán, que sepa trabajar en sus puntos fuertes hasta convertirse en aquel al que está llamado a ser, el que puede llegar a ser, el mejor de su ser auténtico.
Enseñale a no fijarse en las apariencias, sino en las obras. Enséñale a ser esforzado, honesto, trabajador infatigable, superador de dificultades, héroe sin límite. La vida está llena de grandes hombres de baja estatura, ahí esta Sarkozy por poner un ejemplo cercano y actual. Y tantos otros. De pasada y viendo las noticias, es bueno destacar ese hecho (la baja estatura de grandes personajes), para que tu hijo aprenda pronto que en la vida el físico cuenta, pero sólo como apoyatura de la persona interior, del hombre al que puede llegar a ser¡.
Mucho ánimo, mucha ilusión y mucha perseverancia. Tu hijo con tu ayuda será un hombre estupendo, crecerá por dentro y por fuera, no te quepa duda.

Una madre nos pregunta si puede hacer algo más por su hijo que tiene siete años, al que ya ha llevado al médico, pues está bastante por debajo del percentil de estatura para su edad.

Y le contestamos como siempre dándole las gracias por contactar con la Fundación Belén. Estás preocupada por la estatura de tu hijo, y con razón si está por debajo de la media del percentil para su edad. Ya has ido al médico. Ya estás sobre aviso. Pero aún tienes más razón cuando te preguntas si puedes hacer alguna cosa más…pues claro que sí.
Las madres tenemos siempre por delante una tarea agotadora que no termina nunca: hacer a nuestros hijos mejores.
Desde el punto de vista físico puedes hacer por tu hijo dos o tres cosas muy fundamentales: una, que tome mucha leche entera, tres vasos diarios o mas. Dos, que duerma mucho por la noche, es durante el sueño cuando actuan las hormonas del crecimiento, así que déjales mucho espacio para que actuen. Y tres procurar que tu hijo haga ejercicio físico, mucho y bien. Que haga ejercicio de colgarse en las paralelas y estirarse, fortaleciendo la espalda, ejercicio de correr, de forma que tenga musculatura y flexibilidad en las piernas…Pero todo sin pasarse, sin estresarse. Como un juego.
Y desde el punto de vista psicológico, mucho más importante a lo largo de la vida, aún puedes hacer mucho más. Puedes hacer que tenga seguridad en sí mismo, que sepa reírse del qué dirán, que sepa trabajar en sus puntos fuertes hasta convertirse en aquel al que está llamado a ser, el que puede llegar a ser, el mejor de su ser auténtico.
Enseñale a no fijarse en las apariencias, sino en las obras. Enseñale a ser esforzado, honesto, trabajador infatigable, superador de dificultades, héroe sin límite. La vida está llena de grandes hombres de baja estatura, ahí esta Sarkozy por poner un ejemplo cercano y actual. Y tantos otros. De pasada y viendo las noticias, es bueno destacar ese hecho (la baja estatura de grandes personajes), para que tu hijo aprenda pronto que en la vida el físico cuenta, pero sólo como apoyatura de la persona interior, del hombre al que puede llegar a ser¡.
Mucho ánimo, mucha ilusión y mucha perseverancia. Tu hijo con tu ayuda será un hombre estupendo, crecerá por dentro y por fuera, no te quepa duda.

“Mi hija adolescente ya casi no me habla…¿Qué mas puedo hacer?” Nos pregunta desconcertada y abrumada una joven madre con tres hijos universitarios, una adolescente y una niña chiquita.

Siempre y por delante gracias por contactar con la Fundación Belén y por preocuparte tanto por tus hijos. Es para nosotros un ejemplo y un estímulo diario leer vuestras cartas. Y para tus hijos tenerte a tí es su mejor ayuda.
Preguntas ¿que mas puedes hacer?, pues muchiísimo. Vayamos por partes:
Para tu hija adolescente lo primero que debes hacer es mostrarle lo mucho que la quieres. El amor obra milagros.
Y el amor entre madre e hija está compuesto en la edad adolescente de muchas cualidades: complicidad, entendimiento, respeto, confianza y grandes dosis de ternura.
Abrázala muchas veces. En silencio. Sorpresivamente. O comentándole de pasada «cuanto te quiero», “cuanto te admiro”, “cuanto te necesito”…Dile frases elogiosas: «que guapa estás», «que bien te sienta el verde», «como te favorece este peinado», «gracias por ayudarme a poner la mesa», «¿quieres que salgamos juntas de compras?, necesito tu consejo». Tu hija adolescente necesita sentirse querida, respetada y necesitada por todos, pero en especial por ti.
Consigue unos minutos cada día para compartir con tu hija adolescente una pequeña intimidad, un secreto, una receta, un temor, un plan, un sueño, una idea…es preciso activar la confianza mutua y es mas fácil que des tú el primer paso. Ya verás como ella poco a poco se abrirá y te contará también sus secretos y confidencias.
Ella necesita pasar al continente de la edad adulta, tu puedes ofrecerle seguridad en su navegación, tu puedes y debes ser su primer y mas firma soplo de viento en sus velas.

En mas de de una carta aparace la pregunta clave ¿y cuando yo falte?
Llega, puntualmente con el mes de mayo, el tema de la declaración de la renta. Es candente. Pero en el caso de las familias con hijos con discapacidad grave, el tema que mas preocupa es el futuro de sus hijos discapacitados. La pregunta que el matrimonio se hace es ¿Qué será de él o de ella cuando nosotros faltemos?. Para consolidar el futuro diversas asociaciones están preparando fondos específicos y participaciones en planes y también están planificando la construcción de viviendas adaptadas. La pregunta que nos hacen varias familias es: ¿Qué tipo de desgravación fiscal existe sobre las aportaciones de hacen las familias a favor de una persona con discapacidad?

Porque dependiendo de esta desgravación fiscal, las familias pueden decidirse por unas u otras fórmulas de previsión.
Como en otras situaciones económicas, por ejemplo la jubilación, hoy es normal que las familias confíen por duplicado en el sistema público y el privado para garantizar el futuro económico de una persona con discapacidad. Hay que tener en cuenta, además, que la persona con discapacidad grave se encuentra con el problema añadido de la dificultad actual en encontrar empleo: el paro asciende al 75% .
Entre los sistemas privados figuran las aportaciones a Mutualidades de Previsión social y a Patrimonios Protegidos.
En el caso de las Mutualidades su razón de ser y objetivo son fáciles de entender: los familiares de la persona con discapacidad invierten dinero en una Mutualidad. Dicha inversión tiene un beneficiario que será la persona con discapacidad. Por lo tanto, en un determinado momento, el beneficiario recibiría una cantidad de dinero que podría transformarse en una renta a favor del mismo.
En el caso del Patrimonio Protegido se aporta dinero, fondos o bienes al patrimonio de la persona con discapacidad que podrá utilizarse para cubrir las necesidades básicas de la misma (comida, ropa, colegio, etc.). Esta aportación deberá realizarse en escritura ante notario.
La reducción de impuestos es justamente el tipo marginal del IRPF, lo que
significa que dicha reducción podría llegar a ser del 43% que es el tipo
máximo del IRPF en la actualidad.

Una madre nos comenta que su hijo adolescente no quiere estudiar. Directamente no le interesa. Está a punto de perder el curso escolar. Pero…no le puede regañar porque en casa se porta de maravilla, le ayuda en todo, cuida de sus hermanos pequeños, le hace recados.

La falta de interés por el estudio en edad adolescente es bastante frecuente. Primero porque estudiar es muy trabajoso y segundo porque no se estimula adecuadamente. Ay¡ que bueno sería tener la llave de la motivación para cada uno de nuestros hijos. Pero lo que no es nada frecuente es que tu hijo adolescente tenga un comportamiento excelente en casa. Así pues por delante nuestra mas cordial enhorabuena.

Puede que tu hijo no encuentre estímulo en el estudio y se aburra. Es habitual. Pero lo importante de verdad, es su comportamiento, su actitud ante la vida. Si dices que te ayuda en casa, que cuida de sus hermanitos mas pequeños, muéstrale con palabras y con abrazos y con pequeños regalos tu reconocimiento, tu agradecimiento, lo mucho que te ayuda, lo mucho que estimas su cuidado, lo importante que es para ti su ayuda.
Durante la adolescencia, lo que mas necesitan los chicos es seguridad en sí mismos.

Tu hijo mayor necesita de tu estimación y atención, tanto o mas que los pequeños. No te preocupes solo por sus estudios…la vida es muy larga, no hay prisa. Lo más importante es su actitud ante la vida, su comportamiento. Y si es bueno, agradéceselo muy vivamente.

Tu hijo adolescente tiene que percibir con claridad tu amor y reconocimiento.
Después, solo después, hazle saber que también te ayuda cuando estudia. Que para ti es muy importante saber que se está forjando su futuro. Que tu tranquilidad es tener confianza en la vida que él tendrá. Y que es importante para su futura vida estar bien formado, tener conocimientos y capacidad de aprender. Es decir, también trabajar en clase.

Una madre nos pregunta ¿qué puedo hacer por mi hija que tiene 12 años y no quiere salir de casa porque es muy fea?

Gracias por la pregunta. Es un tema candente. Nos permite adentrarnos en dos de los mas serios problemas de la vida social: la mirada ajena, su abrumador peso. Y el concepto de belleza.
Sobre la tiranía de la mirada ajena, de entrada hay una evidencia: si tu y tu hija vivieseis en una isla desierta, ella saldría de casa a todas horas –no a la calle, a la naturaleza- y se sentiría feliz si no siempre, si muchos ratos. Son los otros, sus miradas, los que hacen esconderse al que se siente diferente. Sobre este tema: el “que dirán” y la isla desierta, volveremos en mas ocasiones.
En cuanto al concepto de belleza que también tiraniza hoy, hay un atisbo de luz creciente en el hecho de comenzarse a ampliar: incluye mas colores y mas edades. En todas las edades sobre la belleza y sobre la fealdad hay una buena diferencia entre “ser” y “encontrarse” y esta diferencia se exagera durante la adolescencia.
Puede que tu hija no sea agraciada, o puede que su cara y cuerpo sean deformes por una enfermedad, quemadura o accidente.
En cualquier caso, para salir de casa tu hija necesita trabajar dos campos. Uno, su autoconfianza, tiene que encontrarse genial en su piel, vale no es guapa, pero siempre puede ser simpática, atractiva, inteligente, culta, generosa y sobre todo buena; hay múltiples aspectos de su personalidad que están en su mano, sobre los que puede y debe trabajar. En el desarrollo de la autoconfianza de nuestros hijos, los padres sí tenemos mucho que hacer y que omitir.
Y dos, aprender a minimizar el peso de la mirada ajena. Tener resiliencia. Acordarse del refranero español : “ande yo caliente, y ríase la gente”, o, “la cara mas fea, la alegría la hermosea”. Al salir de casa con su hija, recuerde: si no nos conocen ¿qué mas te da? Y si nos conocen, nos querrán: porque eres valiente y eres genial.
Hay enfermedades graves, quemaduras y accidentes de tráfico que desfiguran el rostro. Hay vidas quebradas frente al espejo, más mujeres que hombres, injustamente. Inútilmente.
La cirugía reparadora puede hacer mucho. Pero somos los transeúntes de todas las calles públicas los que tenemos que aprender a modificar nuestra mirada, de forma que nadie nunca mas prefiera vivir en una isla desierta.

Nos escribe un padre preocupado por el comportamiento sexual y mentiroso de su hijo de 13 años

Estimado amigo, gracias por su confianza al contactar con la Fundación Belén. El comportamiento de su hijo hoy es bastante frecuente. Por desgracia. Con este comentario queremos ayudarle a entender «lo que le pasó por la cabeza» a su hijo al comportarse tal y como «dice su sobrina» lo hizo. No es otra cosa que fruto de las vigencias sociales del momento.
Según Julián Marías «lo que nos permitimos sentir o no sentir está impuesto por vigencias sociales». Y lo que su hijo está viendo todos los diás en todos los seriales de televisión y en la mayoría de las películas, y en la mayoría de las novelas es una permisividad total en materia sexual. Un permitirse cada cual el capricho momentaneo que mas le gusta. Y una mentira continuada (inclusive en la vida pública).
¿Qué puede hacer Ud? Tratar de comprenderle sin justificar su mala conducta y tratar de enmendar, corregir y modificar su comportamiento. ¿Cómo?
Pues en primer lugar hablando con el y en segundo lugar utilizando el método consabido en educación: palo y zanahoria. Es decir castigo y premio.
Primero hable con su hijo, siempre genéricamente, de sexualidad, de autocontención, del debido respeto a los demás y al propio cuerpo, del saber esperar. Del amor.
Despues convenga con el una tabla de comportamientos «ideales», un nuevo código de conducta: me gustaría que estudiases mas, que sacases muy buenas notas, que fueras mas obediente, que ayudases mas en casa… Y también con su hijo convenga una serie de castigos y premios.
Por ejemplo:
«Si sacas mas de un sobresaliente, voy contigo al futbol»…»Si suspendes una asignatura, no ves TV en una semana»
«Si en toda la semana no dices una mentira, vamos de excursión»…»Si te pillo en una mentira, no tienes paga»
«Si ayudas a tu hermano con los deberes, te invito al cine»…»Si te peleas con tu hermano, no hay salida el viernes»
Y aplique el nuevo código pactado con justicia y sobre todo con perseverancia. Siempre. Ya sabe que la repetición es fórmula de aprendizaje.
Lo mas importante en este principio de adolescencia de su hijo es que «aprenda a comportarse». Y que sea responsable de sus actos. Que comprenda que cada comportamiento tiene consecuencias que se deben asumir.
Nada es fácil en la educación de los hijos, pero sin duda la adolescencia es uno de los momentos mas complicados. Así pues le deseamos mucha esperanza y mucha mas perseverancia.

Un abuelo preocupado nos pregunta ¿Qué es la disglosia?, pues a su nieto de seis años en el colegio le han hablado que necesita un logopeda porque tiene algo de disglosia…

Si Usted como abuelo no le ha notado a su nieto nada…es poco preocupante. La disglosia es el trastorno de habla consecuente a una malformación de una o varias partes de los órganos de la articulación: boca, lengua, dientes, labios. Pueden ser, por tanto, palatales, labiales, dentales, mandibulares. Por ejemplo, una mandíbula prominente puede distorsionar el sonido /s/ al rozar la lengua los incisivos superiores; una insuficiencia del velo del paladar puede impedir que se cierre bien el conducto rinofaríngeo y teñir con ello las emisiones de un timbre nasal… Las disglosias más frecuentes y que más repercuten el habla son el labio leporino (fisura labial) y el paladar hendido (fisura palatina). En Europa estas anomalías afectan a 1 de cada 700-1000 nacimientos, lo que las convierte en las anomalías congénitas más frecuentes…Pero si hasta hoy no han notado nada en el habla a su nieto, será un pequeño problema dental que puede ser porque le falten de golpe varios dientes de leche. Es bueno oir los consejos de la escuela, y es bueno no preocuparse en exceso. Hágale al niño todas las tardes leerle una poesía en voz alta y escuche con atención. Repita la lectura en dos o tres meses. Si las eses continuan descolocadas…busque a un especialista logopeda.

Un padre con problemas cardíacos que vive en una ciudad pequeña nos escribe angustiado por el mal comportamiento de su hijo de 15 años. Según nos dice «cada día está peor, hemos llamado a muchas puertas pero nadie contesta…»

Querido amigo, nosotros sí le contestamos y ya nos gustaría ayudarle a abrir alguna puerta eficaz, pero sabemos que en el tema conductual, siempre y mas durante la adolescencia, y mas aún si vive en una pequeña ciudad, las dificultades por encontrar soluciones son enormes.
Recomendamos por eso a los padres iniciar pronto, muy pronto con tres/cuatro años la fijación de las normas de conducta en casa. Los hijos necesitan conocer con claridad las normas, y aceptar con responsabilidad las consecuencias que supone el trasgredirlas. La educación de los hijos requiere amor y disciplina.
Tanto las normas, como las consecuencias del incumplimiento son modificables conforme crece el hijo y ya en la adolescencia deben estar pactadas con él. Pero debe haber normas claras.
¿Por qué pensamos que es mas difícil modificar el mal comportamiento de un adolescente viviendo en una ciudad de tamaño reducido? Porque la presión de los «amigos» es mas fuerte y con menores posibilidades de cambiarlos; y porque lógicamente existen menos recursos sociosanitarios. En cambio hay dos factores muy positivos: mas posibilidad de vivir la naturaleza y de tener mas tiempo libre los padres.
¿Qué se puede hacer? En los Estados Unidos han realizado un estudio sobre los adolescentes conflictivos y han detectado dos denominadores comunes en casi todos los casos: familia desestructurada y falta de relieve social.
Se debe actuar sobre esos dos factores en primer lugar. Procurar una mayor armonía familiar, y procurar que el adolescente brille por sí mismo en alguna faceta, para mejorar su autoestima.
Hablaremos largo y tendido otro día sobre las muchas formas de mejorar la armonía familiar que existen. Sobre cómo ayudar a nuestro hijo adolescente a mejorar su autoestima y conseguir cierto relieve social nos referimos a la página web de la Fundación Belén, para no repetirnos.
Por delante nuestro cariño y seguiremos hablando.