Unos padres colombianos nos preguntan si su hijo de 11 años tendrá déficit de atención porque al llegar a casa solo quiere coger la bicicleta y correr
La preadolescencia de vuestro hijo es un periodo comprometido y difícil en la vida de los chicos y de los padres. Necesitan, con 11 años, hacer ejercicio físico al menos 2 horas diarias. Su deseo de salir corriendo es natural y sano. No se lo prohibáis, es su cuerpo y su espíritu los que necesitan oxígeno y deporte. Su mal comportamiento, su rebeldía o su apatía es muchas veces una muy mala forma de decir: socorro, ayúdame¡ Desde la Fundación Belén proponemos a los padres como primer recurso iniciar una nueva fórmula de comunicación gestual afectiva.
Empezar la primera semana dándole diariamente un abrazo sorpresivo por la espalda en silencio, cuando no se lo espere, rápido e intenso. Madre y padre en distinto momento.
La segunda semana dos abrazos, mañana y tarde.
La tercera semana decirle al tiempo una frase cariñosa: «cuanto te quiero¡», «que bien te sienta esta camiseta», «que alegría verte¡¡¡»…
La cuarta semana pedirle además su parecer al tiempo del abrazo: ¿qué te apetece cenar hoy? ¿quieres que veamos juntos el partido?
Es muy importante que vuestro hijo Javier perciba todo lo mucho que le queréis y lo mucho que os importan sus acciones, ideas y opiniones.
Vuestro hijo necesita vuestra admiración para crecer en su autoestima.
Y necesita pasarlo bien en familia para salir del aislamiento artificial en que se ha envuelto. > Decían los clásicos griegos: «quiéreme cuando menos lo merezco, porque es cuando más lo necesito» y la moderna psicología abunda en esta idea: el amor todo lo cura, el amor es la mejor medicina familiar. Probar esta terapia un mes y nos escribís con los resultados. Adjunto los enlaces que hablamos.
https://fundacionbelen.org/formacion/asertividad/ desde esta página tenéis enlaces a «Comunicación familiar»; «Habilidades sociales»; «Empatia».
https://fundacionbelen.org/base-datos/neuronas-espejo/ para saber la importancia de ver TV https://fundacionbelen.org/base-datos/plasticidad-cerebro/ para entender bien que «somos los que hacemos»
Dieta y cerebro: La dieta es fundamental para el correcto funcionamiento del cerebro, empezando por el desayuno. Se debe dedicar tiempo al desayuno, incluir lácteos, frutas, cereales (un 25% del total de calorías necesarias para cada persona). https://fundacionbelen.org/formacion/alimentacion-actividad-fisica/
Queridos amigos feliz lectura¡¡¡ tomaros el trabajo poco a poco, que si no tanta lectura empacha, y aprovechar los 11 años de vuestro hijo.
¿Y tú que opinas?