Escribe una adolescente de 19 años quien ha sufrido trece operaciones estéticas que no tiene amigos y se siente muy sola
No estás sola. Ahora, como tú nos escribes, «te sientes perdida como el primer día», para eso estamos, para estar contigo, para que no te encuentres sola nunca¡¡¡ En este momento lo que tú necesitas es apoyo psicológico, pues probablemente sufras algo de estrés. Mientras buscas esta ayuda, que te beneficiará, te podemos aconsejar que no te busques a ti misma, la vida no consiste en «encontrarse», sino en «construirse».
Y para CONSTRUIRTE tienes que soñarte, tienes que pensar quien quieres ser. Tú tienes que SER quien tú misma quieres ser¡¡¡ Y ponerte en camino hacia ese sueño para convertirlo en realidad. Escribe en una hoja de papel en blanco: yo quiero ser……………….. Para empezar ese camino sólo hace falta que te quieras bien y te dejes querer por Dios, dale diariamente gracias por la vida. Por tú vida. Seguidamente sería muy interesante que te ofrecieras como voluntaria en alguna asociación de ayuda a otros niños o adultos en precariedad, porque es preciso que te asomes al mundo, a tu ciudad, que veas cuanta gente sufre y siente soledad y necesita tu ayuda. Si te ofreces para ser voluntaria comprobarás el beneficio de la generosidad, comprobarás que la ayuda que tu das, vuelve sobre ti colmándote de paz y bienestar. Infórmanos la ciudad y estado donde vives y tus gustos y aficiones y te contestaremos con información sobre centros y asociaciones donde puedes hacer voluntariado social.
Nos escribe una madre preguntando ¿qué puede hacer con su hijo adolescente? no se separa de la pantalla, ya sea la tableta, el móvil, el ordenador o la vídeo consola, todo el día jugando.
Es un grave problema hoy. Para hacerte una idea, la página web de nuestra fundación ha recibido en el último año un incremento de visitas de 1.500% La adicción al juego, la ludopatía, es un impulso irreprimible de jugar a pesar de ser consciente de sus consecuencias y del deseo de detenerse. Está reconocida como una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud (OMS). La Asociación de Psicólogos de los Estados Unidos considera la ludopatía más como un trastorno del control de los impulsos, y por ello no la considera como una adicción, puedes leer más en https://fundacionbelen.org/taller-padres/ludopatia-adolescentes/
También se ha comprobado que un enfoque con terapia
cognitivo-conductual reduce los síntomas y las urgencias relacionadas con el
juego. Este tipo de terapia se centra en la identificación de los procesos
mentales relacionados con el juego, las distorsiones cognitivas y del ánimo que
incrementan la vulnerabilidad al juego incontrolado. Además, esta terapia
utiliza técnicas de adquisición de competencias orientadas a la prevención de
recaídas, asertividad y rechazo del juego, resolución de problemas y refuerzo
de las actividades e intereses incompatibles con el juego.
Puedes también ponerte en contacto : Jugadores anónimos www.jugadoresanonimos.org es una asociación que ofrece un tratamiento comúnmente utilizado para vencer el alcoholismo. Basado en el modelo eficiente y comprobado de Alcohólicos anónimos, utiliza un modelo en 12 pasos que hace hincapié en un enfoque de ayuda mutua. Existe un Listado de Asociaciones de toda España sobre Prevención y Tratamiento de Ludopatía proporcionada por el Colegio Oficial de Psicólogos de España. Existe una Asociación Terapéutica del Juego Tfno:91 377 59 32 Existe un Programa de tratamiento del juego, de la Universidad Autónoma de Madrid. Puedes ponerte en contacto con Grupos de Ayuda para el Tratamiento de las Adicciones Psicologicas 610619361. ALEJER. Rioja, 102-104. Leganés: 916885268
Ya sabes donde tienes unos amigos mas, estamos a tu lado con nuestra comprensión e informaciones.
Escribe un padre preocupado por la moda del vídeo juego, es que más que una moda nos pregunta ¿no será un negocio?
Recibimos más de un millón de consultas a través de nuestro portal www.fundacionbelen.org y dentro de las informaciones más requeridas te podemos informar que nuestra página sobre adicciones tecnológicas https://fundacionbelen.org/hijos/adiccion-tecnologia/ el año pasado tuvo un incremento de visitas del 1500% sobre el año anterior.
Sí es un verdadero y nuevo problema social hoy.
Incide directamente en la felicidad de las familias, así que nos parece una idea muy buena el procurar información a su hijo adolescente. Y buen negocio debe ser a juzgar por las ventas.
En la Fundación Belén no tenemos especialistas, somos «generalistas» de información. Pero como insertamos al principio de la página sobre adicción a la tecnología «La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) lamenta el uso excesivo y cada vez más precoz de móviles, tabletas y ordenadores por parte de niños y adolescentes , y alerta del consecuente riesgo de adicción y ciber acoso que ya empiezan a verse casos dramáticos en sus consultas» . Esta preocupación les ha llevado a escribir «Nuevo Decálogo AEPap: Buen uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación» Podéis descargarlo en:
Un padre nos pregunta si existen remedios para salir de la adicción a los juegos con la tablet
Si miras nuestra página web https://fundacionbelen.org/hijos/adiccion-tecnologia/ (esta página ha tenido un 1.500% de incremento de visitas en el último año), verás que ya hasta la asociación de Pediatras Madrileños está preocupada por el tema de la adicción a las tecnologías.
Causas hay muchas.
Según el doctor San Sebastián “el origen de estas nuevas adicciones podría
residir, entre otras causas, en las dejaciones de las responsabilidades
familiares ya que si las familias tuvieran la función contenedora que han de
tener esto no ocurriría y la oferta de nuevas tecnologías no sobrepasaría a la
que ha de ofrecer la familia”.
Pero según Adrián
Pérez un bloguero famoso nos sugiere: “Creo que aquí se olvida un punto
fundamental: la causa no es que las familias no toman responsabilidad
controlando el tiempo que sus hijos pasan con la tecnología. La causa es que
los niños se encuentran en un mundo que no les respeta, que no les tiene en
cuenta, que les obliga a hacer cosas que no quieren hacer. Todo esto les lleva
a buscar una vida mejor, una vida virtual, de la que se sientan dueños, en la
que sí tienen algo que decir.”
El Dr. de la
Gándara, se ha dedicado a investigar el cerebro humano para buscar un origen
biológico que condicione dichas adicciones. Tal y como apunta, “para hacer ciencia
de todo esto hay que conocer el cerebro humano y ahora estamos estudiando
modelos en los que observamos cómo los jóvenes se hacen adictos a una
tecnología o a un comportamiento porque, al final, esto se convierte en algo
biológico y que está relacionado con varios elementos: la dopamina (que está
relacionada con los circuitos de recompensa), la noradrenalina (relacionada con
la excitación) y las endorfinas (también conocidas como hormonas de la
felicidad)”.
Desde la Fundación Belén y basándonos en nuestra experiencia de 23 años al servicio de las familias, proponemos a los padres un conjunto de varios recursos para realizar en paralelo, es decir al mismo tiempo. Sumando.
Primer recurso: iniciar una nueva fórmula de comunicación gestual afectiva. Empezar la primera semana dándole al adolescente diariamente un abrazo sorpresivo por la espalda en silencio, cuando no se lo espere, rápido e intenso. La segunda semana dos abrazos, mañana y tarde. La tercera semana decirle al tiempo una frase cariñosa: «cuanto te quiero¡», «que bien te sienta esta camiseta», «que alegría verte¡¡¡»… La cuarta semana pedirle además su parecer al tiempo del abrazo: ¿qué te apetece cenar hoy? ¿quieres que veamos juntos el partido?
Es muy importante que tu hijo perciba todo lo mucho que le quieres y lo mucho que te importan sus acciones, ideas y opiniones. Tu hijo necesita toda vuestra admiración para crecer en su autoestima. Y necesita también divertirse en familia, jugar juntos al balón, hacer excursiones juntos en bicicleta, cenar a diario en familia con la televisión apagada. Necesita divertirse contigo para poder salir del aislamiento artificial y de la rebeldía en que le ha envuelto la tecnología. Decían los clásicos
griegos: «quiéreme cuando menos lo merezco, porque es cuando más lo
necesito» y la moderna psicología abunda en esta idea: el amor todo lo
cura, el amor es la mejor medicina familiar.
Segundo
recurso: ver juntos, con él películas de valores. Intensas, motivadoras,
positivas. Te recomiendo un sitio que tiene un pediatra:
Tercer recurso: que
su hijo adolescente reconozca su adicción y acuda a la terapia que aplica -por
ejemplo- la asociación “Jugadores anónimos” www.jugadoresanonimos.org/
Si nos escribe la ciudad y estado donde residen, les podemos indicar
asociaciones.
Cuarto recurso: el voluntariado social. Acudir con él a la entrega de comida en un comedor social. Que vea la necesidad, la pobreza de cerca, cara a cara. O ir con él a una sala de oncología de un Hospital Pediátrico, para que vea el dolor infantil de cerca y la suerte que él tiene.
Tienes que fomentar
que tu hijo se pregunte: ¿quién soy yo para tener tanta suerte?. ¿Qué hago yo
para mejorar la sociedad? ¿Quién quiero ser de mayor?. Y entonces recordarle:
somos lo que hacemos.
Decía Cervantes “Tú
mismo te has forjado tu ventura”.
Nuestro cerebro lo forjamos día a día con nuestras acciones, cada cual forja el suyo. Tu hijo tiene que comprender que él es el responsable de su propia felicidad y de su propio futuro: no puede perder el tiempo jugando…la vida es la que cada cual se hace, no la que sueña cada quien, o la que se imagina.
Debes preguntarle, cuando esté ya receptivo ¿Quieres ser un payaso pegado a una pantalla toda la vida o quieres ser un héroe real? Porque tú eliges quien quieres ser con tus acciones diarias. Eres lo que haces. Si juegas eres un jugador, si estudias eres un estudiante, si practicas deporte eres un deportista… ¿Quién quieres ser?. Tu eliges.
Nos escribe un padre horrorizado ante el grado de dependencia a los juegos de internet de su hijo adolescente
Gracias por
escribir a la Fundación Belén y contarnos los problemas de conducta con los
video juegos de su hijo adolescente. El jugador patológico (ludópata) se
caracteriza por la pérdida de control, la dependencia emocional respecto al
juego y la interferencia grave en la vida cotidiana y en sus relaciones
familiares y sociales. Necesita ayuda.
La ludopatía es un
impulso irreprimible de jugar a pesar de ser consciente de sus consecuencias y
del deseo de detenerse. Está reconocida como una enfermedad por la Organización
Mundial de la Salud (OMS). Sin embargo la Asociación de Psicólogos de los
Estados Unidos considera la ludopatía como un trastorno del control de los
impulsos, y por ello no la considera como una adicción.
Cuales son las motivaciones más frecuentes de un adolescente para refugiarse en el video juego: superar el aburrimiento o tener pocas y pobres relaciones sociales. En adolescentes con pocos intereses intelectuales o deportivos o aislados socialmente, el juego puede desempeñar funciones compensatorias. El juego les ayuda a olvidar sus problemas. Lo que ocurre es que el juego contribuye a aumentarlos y no se trabaja en saber afrontar los problemas. El juego puede conseguir altos niveles de excitación. El problema está en que cuando una persona se encuentra excitada, cuenta con mas probabilidades de aumentar mas sus problemas.
El daño en los
adolescentes ludópatas es que no se encuentran bien habitualmente. Su
autoestima pierde valor al mentir habitualmente a los padres, amigos y
profesores, descuidando sus obligaciones cotidianas, como estudiar, salir,
charlar. Esto les genera un nivel de malestar general anímico caracterizado por
tristeza, ansiedad y/o irritabilidad.
¿Qué puede hacer la familia? Buscar un psicólogo en primer lugar. Para combatir la ludopatía, los expertos abogan por un tratamiento muy personalizado, que conjugue la terapia en grupo para pacientes y para familiares y la administración de fármacos.
En segundo lugar y al mismo tiempo que el psicólogo trabaja con su hijo adolescente, puede probar una terapia afectiva para mejorar la comunicación con su hijo. Empezar la primera semana dándole diariamente un abrazo sorpresivo por la espalda en silencio, cuando no se lo espere, rápido e intenso.
La segunda semana
dos abrazos, mañana y tarde.
La tercera semana
decirle al tiempo una frase cariñosa: «cuanto te quiero¡», «que
bien te sienta esta camiseta», «que alegría verte¡¡¡»…
La cuarta semana
pedirle además su parecer al tiempo del abrazo: ¿qué te apetece cenar hoy?
¿quieres que veamos juntos el partido?
Es muy importante que su hijo perciba todo lo mucho que le quiere y lo mucho que le importan sus acciones, ideas y opiniones. Su hijo necesita su admiración para crecer en su autoestima. Y necesita también pasarlo bien en familia, jugar juntos, hacer excursiones juntos, cenar a diario juntos en familia con la televisión apagada, sin teléfonos móviles, sin ninguna pantalla que interfiera la comunicación para poder salir del aislamiento artificial en que el vídeo juego le ha envuelto.
Decían los clásicos
griegos: «quiéreme cuando menos lo merezco, porque es cuando más lo
necesito» y la moderna psicología abunda en esta idea: el amor todo lo
cura, el amor es la mejor medicina familiar.
Sin duda tu hijo ha sufrido en su infancia carencias afectivas y estos traumas pueden hacerse más fuertes en la preadolescencia.
Nuestro consejo es doble: por un lado hablar con el chico
seriamente sobre límites y comportamientos imprescindibles; por otro, aumentar
la comunicación gestual afectiva.
A) Límites y comportamiento: Con tu hijo de 12 años tienes que llegar a un acuerdo sobre los límites de su comportamiento en casa y en la escuela.
Tu debes con él chico delante y por escrito, establecer las normas y los límites sobre lo que es de obligado cumplimiento: su salud, su educación y la convivencia conforman el primer escalón.
-La salud comprende: normas de seguridad (no fumar, no
beber alcohol, no hacer sexo oral…),
normas de alimentación (se come lo que hay en el plato masticando
bien…) y normas de conducta (horas de sueño, horas de estudio, ayuda en casa,
horas de juego..) -La educación comprende: normas de obediencia en cumplimiento
de horarios, en ayuda en el hogar (poner la mesa, hacer recados, ordenar
ropa…) en visionado de Televisión (siempre por debajo de UNA hora diaria…),
en asistencia y puntualidad al centro escolar.
-La convivencia comprende: normas de afecto entre los
miembros de la familia (darse un beso y un abrazo al levantarse y acostarse,
irse y volver a la escuela…), normas de tratamiento entre los miembros de la
familia y en la escuela con los profesores.
1. Que Julián Adres se porta bien y cumple las normas,
premio. ¿Qué premio? La «atención» y
un abrazo instantáneo, sobre la marcha, justo después de haber obedecido
o ayudado en casa. Un abrazo es el mejor premio y al tiempo le dices una frase
alentadora tipo: «lo has hecho muy
bien»; «cuanto me alegro por tu buen comportamiento»; «Eres
genial¡, que bien te portas…». Y de vez en cuando ir al cine juntos; ir
de museos; ir de excursión…
2. Que el niño se porta mal: castigo. ¿Qué tipo de
castigo? «la desatención» no hacerle caso en cinco o diez minutos. O sin televisión una tarde. O sin teléfono un día. O sin salir de casa dos días… Tú NO le hablas, no le miras, no le escuchas en un rato … Y después le reprende suavemente y con argumentos tipo: » que pena que te portes tan mal, con lo bien que tu sabes hacerlo…»; «me gustaría tanto que la próxima vez obedezcas y cumplas bien, como tú sabes…»; «hacer las cosas bien es la forma de agradar en la vida a los demás, y tu sabes cómo conseguirlo»…
Apliquése ahora que aún está a tiempo. No deje pasar un solo acto positivo
sin premio, sin abrazo y sin frase cariñosa i No deje pasar una sola falta, una
sola muestra de violencia o desobediencia sin castigo.
B) Mejorar la comunicación gestual afectiva.
La adolescencia es un periodo comprometido y difícil en
la vida de los chicos y de la familia. Su mal comportamiento, su aislamiento,
su rebeldía o su apatía es muchas veces una muy mala forma de decir: socorro, ayúdame¡ Desde la Fundación Belén
proponemos a los familiares como primer recurso iniciar una nueva fórmula de
comunicación gestual afectiva.
Empezar la primera semana dándole diariamente un abrazo
sorpresivo por la espalda en silencio, cuando no se lo espere, rápido e
intenso.
La segunda semana dos abrazos, mañana y tarde.
La tercera semana decirle al tiempo una frase cariñosa:
«cuanto te quiero¡», «que bien te sienta esta camiseta»,
«que alegría verte¡¡¡»…
La cuarta semana pedirle además su parecer al tiempo del
abrazo: ¿qué te apetece cenar hoy? ¿quieres que veamos juntos el partido?
Es muy importante Julián Andrés perciba todo lo mucho
que le quieres y lo mucho que te importan sus acciones, ideas y opiniones.
Julián Andrés necesita tu admiración para crecer en su autoestima. Y necesita
pasarlo bien contigo, jugar, hacer excursiones juntos, cenar a diario juntos
con la televisión apagada, para poder salir del aislamiento artificial y de la
rebeldía en que se ha envuelto
Hasta los 7/8 años todas las pruebas (test) de inteligencia no son fiables con
rotundidad. Pero los padres -sobre todo las madres- sabemos cuándo un hijo es
superdotado o tiene altas capacidades y podemos hacer mucho por estimular y
ofrecer autoconfianza en estos niños, porque los niños crecen conforme a las
expectativas de los padres: se ven en nuestros ojos. Puedes leer sobre este
tema el llamado «Efecto Pigmalión» en nuestra web:
Tu hijo muy probablemente tiene altas capacidades, pero
seguro, seguro que tiene muy buena estimulación por parte de sus padres. Esto
quiere decir que como padre le has ofrecido estímulos, si no fuera así no
podría tener el desarrollo intelectual que tiene.
Tu sigue haciéndole crecer, ofrécele todas las tardes
papel y lápices de colores. Pídele que pinte lo que le gusta. Pídele que se
invente un cuento y lo dibuje. Alaba sus
dibujos y sus escritos mucho. Y crecerá intelectualmente, ya lo verás.
Ofrécele libros
infantiles para ver y leer juntos. Ofrécele muchas tardes bailar al son de la
música… Es muy importante que os divirtáis juntos, que al volver del colegio
practiquéis aficiones: montar en bicicleta, tocar el piano, bailar…
Hay que saber que los últimos descubrimientos en neurología afirman que el cerebro es plástico: somos lo que hacemos. No tenemos un índice de inteligencia fijo, depende de lo que hacemos. Puedes leer sobre este tema en nuestra base de datos «Inteligencia plástica»: https://fundacionbelen.org/base-datos/plasticidad-cerebro/
Y convéncete que tu hijo es así de inteligente gracias a
lo bien que hasta hoy le habéis estimulado. Enhorabuena y a seguir estimulando.
Una madre nos escribe que a su hijo le han diagnosticado Trastorno por Deficit de Atención e Hiperactividad TDAH
En primer lugar quisiera comentarle que según los últimos
descubrimientos en neurología la inteligencia es plástica, quiere decir que no
tenemos el mismo coeficiente durante toda la vida: depende de lo que hacemos.
HACER es el verbo del aprendizaje, puedes leer más sobre este tema en la web de
la Fundación Belén https://fundacionbelen.org/base-datos/plasticidad-cerebro/
En segundo lugar: los hijos crecen conforme las expectativas de padres, tíos y maestros es el efecto Pigmalión muy interesante y esclarecedor: https://fundacionbelen.org/base-datos/efecto-pigmalion/
Su hijo puede y debe seguir formándose, no es una enfermedad el TDAH, es «un trastorno» pasajero que requiere más firmeza en la crianza, más paciencia y más perseverancia y mucho, mucho amor transformado en abrazos a su hijo y en frases alentadoras.
Por otra parte su CI es de chico muy listo, rozando las altas capacidades o superdotación. Necesitará que sus profesores le estimulen sus capacidades y que Usted en casa también le ofrezca actividades: gimnasia, danza, música, pintura…Su hijo debe seguir formándose en aquello que más le
guste hacer: jardinería, fotografía, música, gimnasia, informática,
pintura…Lo que sea.
Aquello que le llame la atención más, aquello que le
guste HACER a todas horas, esa es su «vocación». Y su futuro. Y lo que
deberá seguir formando y mejorando. Su hijo deberá aprender HACIENDO, no
estudiando. Y con compañeros que les guste hacer lo mismo tendrá afinidad y
compañerismo. Y se sentirá a gusto. Hará
amigos. Y desarrollará todo su potencial intelectual.
Estimada amiga tienes por delante una tarea apasionante: sacar adelante a tu hijo, hacer de él un hombre feliz y capaz de hacer felices a los demás, empezando por ti, su madre. Lo conseguirás, ten fe y manos a la obra.
Escribe una madre sorprendida y asustada por el diagnóstico de «inteligencia límite» que le han hecho a su hijo de 12 años.
Nuestro primer consejo es que no te preocupes. Tan solo hace falta que te ocupes un poco más de tu hijo pre adolescente. Porque debes tener presente dos aspectos de la inteligencia fundamentales.
Uno según los últimos descubrimientos en neurología la inteligencia es plástica, quiere decir que no tenemos el mismo coeficiente durante toda la vida: depende de lo que hacemos. HACER es el verbo del aprendizaje, puedes leer sobre este tema en la web de la Fundación Belén https://fundacionbelen.org/base-datos/plasticidad-cerebro/
En segundo lugar: los hijos crecen conforme las expectativas de padres, tíos y maestros es el llamado efecto Pigmalión muy interesante y esclarecedor: https://fundacionbelen.org/base-datos/efecto-pigmalion/
Esto quiere decir que tú debes decir todos los días a tu hijo frases estimulantes como : «tú puedes», «tú llegarás a ser lo que te propongas», «tengo confianza en ti», «te quiero muchísimo por ser como eres», «que bien lo has hecho», «estoy orgullosa de ti», «me gusta cuando te veo esforzarte»….
Y al tiempo le das un gran abrazo diariamente a tu hijo
para llenar su depósito de autoestima. Y por supuesto le debes organizar mucha
actividad a la vuelta del colegio. NADA de televisión, CERO pantallas (ni
móvil, ni video juegos). Debes
proponerle HACER dibujos, HACER manualidades, ceramica, música, baile,
gimnasia, deporte, y por supuesto mucha LECTURA.
Viendo la tele tu hijo utiliza un 7% del cerebro y leyendo utilizará un 35%….Si diariamente tú les ayudas a leer, por turno una página tú y otra él, en voz alta, interrumpiendo la lectura para preguntarle: ¿Cómo se llamaba el que está ahora hablando? ¿Qué edad tiene?
Todas las actividades que hagáis tienen que ser divertidas, tenéis que pasarlo bien juntos, preparar la cena cocinando juntos, hacer excursiones al campo, ir de museos…Tienes por delante una tarea apasionante y ardua: hacerle crecer como persona a tu hijo.
Sí se puede. Con tu ayuda diaria, con tu estimulo continuado, con la ayuda de Dios, tu
maravilloso hijo saldrá adelante y será
un hombre capaz de ser feliz y capaz de hacer felices a los demás, empezando
por ti, su madre.
Nos escribe una madre desde Colombia que tiene un niño sordo para preguntarnos por asociaciones para sordos
Existe en Bogotá una institución pública que traza a nivel nacional políticas para la educación de las personas sordas. Es el Instituto Nacional para Sordos (INSOR), que desde la década de 1970 viene coordinando una gran cantidad de programas pedagógicos y de investigación relacionados con los niños sordos colombianos. Página web: http://www.insor.gov.co. Domicilio: Calle 32A Nº19 – 35. Barrio La Soledad. Bogotá, D. C., Colombia Teléfono (57)(1) 320 19 12.
Debe acudir a este instituto y comenzar la educación
básica de su hijo en este próximo curso sin mas tardanza.
Le adjuntamos varios enlaces muy necesarios para que
Usted reciba todas las ayudas posibles en la crianza y educación de su hijo, no
deje de llamar a todas las puertas.
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