Una madre que se define como cansada y nerviosa nos comenta los celos entre sus hijos

Ya sabes que a los problemas es preciso encontrar soluciones. Si estás nerviosa es necesario que encuentres una forma de serenarte. Bien sea a través de paseos por un jardín, el campo…y mirando fotos hermosas de un libro de paisajes…Tienes que encontrar la «fuente» de tu serenidad interior. Existe. Sólo tienes que encontrarla, cada uno tiene la suya propia.

Otra forma común son los ejercicios de relajación a través de la respiración. Voy a buscarte unos cuantos y te los envío.

Tu bebito chico le tienes que mentalizar que para él tener un nuevo hermanito es un enriquecimiento. Que lo vais a pasar muy bien juntos. Que va a tener nueva compañía y alguien con quien jugar… Mira siempre el lado positivo y enséñale a mirar así a la vida.

Sigue rezando y confiando que vendrán los buenos tiempos, que alcanzaras tu seguridad y que todos los malos momentos te van a servir para crecer mucho interiormente. Animo.

Una abuela se pregunta qué puede hacer por modificar la rebeldía de su nieta adolescente

Gracias por escribir a la Fundación Belén, contándonos los problemas de comportamiento de su nieta y gracias sobre todo por ser una abuela comprometida con el bienestar familiar.

La adolescencia es una etapa complicada de atravesar, para la cual se requiere tener mucho apoyo familiar o de amigos y maestros. El mal comportamiento y sobre todo la rebeldía durante la adolescencia, en muchas ocasiones, es un grito de “ayúdame” muy mal enfocado.

Desde la Fundación Belén proponemos como primer remedio un cambio en la comunicación madre/hija al que tú puedes ayudar afianzando esa relación. Es otra forma de comunicación, una comunicación gestual y sobre todo afectiva. Sorprenderla hoy con un abrazo cariñoso, furtivo, rápido, por la espalda, cuando no se lo espera y le decís al tiempo: ¡cuánto te quiero¡. Y te vas. Y mañana otro abrazo por la espalada. Todo muy rápido y muy sentido, aunque no se lo merezca, es medicina el amor. Pero el amor es necesario expresarlo, y hacerlo entender, y demostrarlo. Aunque hoy no se lo merezca, aunque no lo parezca tu nieta adolescente lo que más necesita son vuestras pruebas de afecto y aprobación. Al mismo tiempo que le das un abrazo pasado mañana dile alguna frase positiva «que guapa estás», «que bien te siente ese color», “qué buen criterio tienes”…

Y pasado multiplicas el abrazo por dos. Mañana y tarde. Y las frases cada vez mas positivas «cuanto me alegra que hayas llegado a tiempo», “cada día confío mas en ti”… Pregúntale por sus gustos y opiniones: tras ver juntos un programa de televisión, o un partido, o una película «¿te ha gustado?» , ¿qué te parece el director o el entrenador?.

Tu nieta adolescente necesita tu afecto y admiración sentirlos, entenderlos, necesita aumentar su seguridad y su autoestima. No con mal comportamiento y rebeldía puede crecer y hacerse toda una mujer de provecho.

Lo que de verdad necesita tu nieta en este momento es afianzar su personalidad gracias a tu amor, respeto y admiración

Una maestra nos escribe solicitando tests para poderle realizar a un alumno de 4 años que considera especialmente brillante

Sobre todo gracias por ser una maestra concienciada con el aprovechamiento de los talentos por parte de sus alumnos infantiles.

Los test de inteligencia no son muy fiables hasta los 7/8 años. Pero como la inteligencia de cada alumnos es preciso desarrollarla, prepara ejercicios para toda la clase que fomenten la creatividad a través de diferentes manualidades; ya que según los últimos descubrimientos neurológicos «somos lo que hacemos». Puedes leer sobre plasticidad cerebral en nuestra web.

Una madre nos comenta las burlas que su hija de 14 años tiene que soportar en el colegio, la llaman gorda

Aceptarse físicamente durante la adolescencia es un tema difícil, sobre todo si tiene sobrepeso.

• Primer consejo, procure que adelgace cuidando su menú.
• Segundo consejo pueden ver juntas un video extraordinario
• Tercer consejo fomente su autoestima con una sobredosis de comunicación gestual y sobre todo afectiva. Sorprenderle hoy con un abrazo cariñoso, furtivo, rápido, por la espalda, cuando no se lo espera y le decís al tiempo: ¡cuánto te quiero¡. Los dos padre y madre. Y mañana otro abrazo. Todo muy rápido y muy sentido. El amor es necesario expresarlo, y hacerlo entender, y demostrarlo. Aunque no lo parezca, toda adolescente lo que más necesita son nuestras pruebas de afecto y aprobación. Al mismo tiempo que le dais un abrazo pasado mañana decirle alguna frase positiva «que guapa estás», «que bien te siente esa camisa», «qué buen criterio tienes»… Y pasado multiplicar el abrazo por dos. Mañana y tarde. Y las frases cada vez mas positivas «cuanto me alegra que hayas llegado a tiempo», «cada día confío mas en ti»… Preguntarle por sus gustos y opiniones: tras ver juntos un programa de televisión, o un partido, o una película «¿te ha gustado?» , ¿qué te parece el director o el entrenador?…

Tomarla en consideración como persona, aunque tenga pocos años os lo agradecerá con su comportamiento siendo cada día más responsable, creciendo como persona.

Un padre nos pregunta si tenemos consulta para atender a su hija de 10 años con falta de atención

Nuestra fundación ofrece información y asesoramiento gratuito a las familias con hijos con problemas, pero no atendemos a los niños, no tenemos consulta. Pero no siempre la afalta de atención en los niños requiere un especialista. Puede ser una llamada atención por parte de la niña, requiere de forma inconsciente que le hagan mas caso. Pruebe a darle unos cuantos abrazos de mas y palabras muy cariñosas de admiración tipo: «pero que bien has dibujado», «cada día te portas mejor»…

La atención es fundamental para el aprendizaje en la vida y se debe fomentar en los niños desde la cuna. La atención «se presta», es decir es un acto voluntario que responde u una llamada de atención. Se debe y se puede fomentar la atención también dentro de la familia con juegos y con pequeños encargos desde la primera infancia. Está muy a tiempo de seguir fomentando la atención en su niña, aporque el 65% de su tiempo aún lo sigue consumiendo en el hogar.

En primer lugar preste Ud atención a su niña cuando habla, cuando canta, cuando le pregunta, porque el ejemplo es siempre la mejor lección que podemos ofrecer los padres. En segundo lugar, y como si fuese un juego, hágale Ud preguntas en voz alta pero en tono bajo, muchas veces a lo largo del día, del tipo: ¿que día es hoy? ¿qué hora es? ¿de qué color es la cortina del baño? ¿cómo me dijiste se llamaba tu amiga del año pasado? ¿qué película te gusta mas?…son preguntas que buscan llamar y fijar la atención de su niña. Para que la niña se acostumbre a contestar con cierta prontitud a toda llamada de atención.

En tercer lugar adivine qué es lo que le gusta mas a su niña, lo que mas le «llama la atención», para aprovechar esa palanca en favor de la puesta en marcha de su atención.

Un adulto compungido nos escribe desde México sobre su reciente diagnóstico de disléxico

No te angusties. Porque la dislexia no es una enfermedad ni el resultado de un defecto genético  o de daño cerebral, tampoco es causado por una malformación del cerebro, del
oído interno o del glóbulo ocular, la dislexia no está limitada al cambio de  letras y palabras como mucha gente piensa. La dislexia es simplemente un  estilo diferente de aprender y percibir, es un producto del pensamiento y  una forma especial de reaccionar al sentimiento de confusión.

En Mexico existe un centro cualificado para mejorar los problemas de la  dislexia: http://www.dyslexia.com/mexico/

Existen muchas teorías sobre qué es la dislexia, qué la causa y porqué el problema ocurre. Los procedimientos y teorías Davis® fueron desarrolladas a través de prueba y error por una persona con dislexia, no para explicar la naturaleza del problema, sino para descubrir como puede ser corregido.

Las personas con el estilo disléxico de aprender piensan predominantemente con imágenes, no con las palabras, y es por esto que tienen dificultad para  aprender a trabajar con símbolos como las letras o los números.

Un padre desolado nos cuenta que su hijo no crece pero no para

Porque tu hijo , si hemos entendido bien tu carta, padece dos problemas, uno su viejo problema de falta de atención e hiperactividad y dos, su lento desarrollo.

El crecimiento corporal sucede durante el sueño, esto quiere decir que tu hijo para crecer necesita dormir a diario 10 horas; necesita también calcio, esto quiere decir que tiene que tomar a diario tres grandes vasos de leche y necesita hacer ejercicio para que sus músculos y huesos se fortalezcan, esto quiere decir que todos los días tiene que estar haciendo ejercicio físico al aire libre por lo menos una hora.

Pero además, durante la preadolescencia para crecer sano se necesita sentir mucho amor, por eso desde la Fundación Belén proponemos como primer remedio a todos los males, un cambio en la comunicación padres/hijo. Ejercer una comunicación gestual y sobre todo afectiva. Sorprenderle hoy con un abrazo cariñoso, furtivo, rápido, por la espalda, cuando no se lo espera y le decís al tiempo: ¡cuánto te quiero¡. Los dos padre y madre. Y mañana otro abrazo. Todo muy rápido y muy sentido. El amor es necesario expresarlo, y hacerlo entender, y demostrarlo. Aunque no lo parezca el preadolescente lo que más necesita son vuestras pruebas de afecto y aprobación. Al mismo tiempo que le dais un abrazo pasado mañana decirle
alguna frase positiva «que guapo estás», «que bien te siente esa camisa», «qué buen criterio tienes»… Y pasado multiplicar el abrazo por dos. Mañana y tarde. Y las frases cada vez mas positivas «cuanto me alegra que hayas llegado a tiempo», «cada día confío mas en ti»… Preguntarle por sus gustos y opiniones: tras ver juntos un programa de televisión, o un partido, o una película «¿te ha gustado?» , ¿qué te parece el director o el entrenador?…

Tomarle en consideración como persona, aunque tenga 12 años os lo agradecerá con su comportamiento siendo cada día más responsable, creciendo como adulto.

Una madre nos escribe su pequeño drama familiar, sus hijas de 15 y 20 años no se hablan entre ellas

Pero no se desespere y no se canse de luchar por mejorar la vida familiar.

Recuerde lo que decía Churchill: “La juventud es el único «defecto» que se cura con los años”.

El mal comportamiento y sobre todo la rebeldía durante la adolescencia, en muchas ocasiones, es un grito de “ayúdame” muy mal enfocado. Pueden sus hijas tener personalidades diferentes, pero tienen que aprender a quererse como hermanas y a disfrutar de la hermandad. Al llevarse 5 años es difícil que de pequeñas jugasen juntas, es ahora cuando pueden empezar a vivir la «hermandad».

Desde la Fundación Belén proponemos como primer remedio un cambio en la comunicación madre/hijas. Es otra forma de comunicación, una comunicación gestual y sobre todo afectiva. Sorprenderles hoy a cada una, en un momento distinto, con un abrazo cariñoso, furtivo, rápido, por la espalda, cuando no se lo espera y le dices al tiempo: ¡cuánto te quiero¡. Y te vas.

Y mañana otro abrazo por la espalda a cada una. Todo muy rápido y muy sentido, aunque no se lo merezcan, es medicina el amor. Pero el amor es necesario expresarlo, y hacerlo entender, y demostrarlo. Aunque hoy no se lo merezcan. Porque aunque no lo parezca cada adolescente lo que más necesita son nuestras pruebas de afecto y aprobación. Al mismo tiempo que le das un abrazo (a cada una en momento distinto) pasado mañana dile alguna frase positiva «que guapa estás», «que bien te siente ese color», “qué buen criterio tienes”…
Y pasado multiplicas el abrazo por dos. Mañana y tarde. Y las frases cada vez mas positivas «cuanto me alegra que hayas llegado a tiempo», “cada día confío mas en ti”… Procura almorzar o cenar toda la familia reunida y durante la comida pregúntales por sus gustos y opiniones (primero una, luego la otra): en noticias de televisión, o sobre un partido, o sobre una película «¿os ha gustado?» , ¿qué os parece el director o el entrenador?… La familia se hace diariamente entorno a una mesa.

Tus hijas necesitan tu afecto y admiración sentirlos, entenderlos, necesitan aumentar su seguridad y su autoestima. Dales ejemplo de amor gestual, comprenderán que bien sienta, y poco a poco devolverán abrazos y se abrirá el canal de comunicación afectiva. El más importante en la vida familiar. Tus hijas tienen que comprender la riqueza de la vida familiar, y crecer sentimentalmente hasta hacerse grandes mujeres de provecho.

Lo que de verdad necesitan tus hijas, en este momento, es afianzar su personalidad gracias a tu amor, respeto y admiración.

Recuerda que la madre tiene un papel importante, fundamental, en esta tarea de la creación de la autoestima por parte de la adolescente. Prueba esta terapia de comunicación gestual. Día a día, con perseverancia. El amor hace milagros.

Un hermano comprometido con la salud familiar nos pregunta sobre recursos en Madrid para su hermano esquizofrénico

La esquizofrenia es una enfermedad para quien la padece, pero es además un problema familiar y un problema social de difícil solución. En Madrid existen pisos tutelados que funcionan aceptablemente bien y existe el proyecto “El huerto de Roberto” (Centro de Rehabilitación Laboral (C.R.L) de Carabanchel – Fundación El Buen Samaritano, organización sin ánimo de lucro), que fomenta una imagen positiva de las personas diagnosticadas con un trastorno mental, a través de los resultados de su trabajo y actividad. Le adjunto una serie señas de servicios especializados:

• D. G. de Servicios Sociales Especializados Servicio de Programas Especiales. Proyecto de formación profesional e integración laboral de personas con enfermedades mentales crónicas o con deficiencia mental (Horizón) Plaza de Carlos Trías Bertrán, 7- 3ª Planta. Madrid 28020. Teléfono: 91 580 37 74
• Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Enfermos Mentales (FEAFES)Francisco Silvela, 51, 3º dcha. Madrid 28028. Teléfono: 91 402 59 05 y 91 402 70 14
• Federación Madrileña de Asociaciones Pro-salud Mental (FEMASAM) Magdalena, 8, 1º izda. desp. E. Madrid 28012. Teléfono: 91 528 19 85
• Asociación de Usuarios de Centros de Salud Mental, Familiares y Allegados (MENSANA) Mª Teresa Sáenz de Heredia, 18. Madrid 28017. Teléfono: 91 405 58 67
• Asociación de Familiares y Amigos de Enfermos Psíquicos (AFAEP) Hospital de San Miguel. Arturo Soria, 204. Madrid 28043. Teléfono: 91 413 50 11
• Asociación Madrileña de Amigos y Familiares de Enfermos con Esquizofrenia (AMAFE) Ruiz Perello, 7. Madrid 28028. Teléfono: 91 361 27 68

«Ya no puedo más», es la expresión sucinta de una madre cansada de luchar con la rebeldía de su hija adolescente

Pero no se despere y no se canse. La juventud es el único «defecto» que se cura con los años…El mal comportamiento y sobre todo la rebeldía durante la adolescencia, en muchas ocasiones, es un grito de “ayúdame” muy mal enfocado.

Desde la Fundación Belén proponemos como primer remedio un cambio en la comunicación madre/hija. Es otra forma de comunicación, una comunicación gestual y sobre todo afectiva. Sorprenderle hoy con un abrazo cariñoso, furtivo, rápido, por la espalda, cuando no se lo espera y le decís al tiempo: ¡cuánto te quiero¡. Y te vas.

Y mañana otro abrazo por la espalada. Todo muy rápido y muy sentido, aunque no se lo merezca, es medicina el amor. Pero el amor es necesario expresarlo, y hacerlo entender, y demostrarlo. Aunque hoy no se lo merezca, aunque no lo parezca el adolescente lo que más necesita son nuestras pruebas de afecto y aprobación. Al mismo tiempo que le das un abrazo pasado mañana dile alguna frase positiva «que guapa estás», «que bien te siente ese color», “qué buen criterio tienes”…

Y pasado multiplicas el abrazo por dos. Mañana y tarde. Y las frases cada vez mas positivas «cuanto me alegra que hayas llegado a tiempo», “cada día confío mas en ti”… Pregúntale por sus gustos y opiniones: tras ver juntos un programa de televisión, o un partido, o una película «¿te ha gustado?» , ¿qué te parece el director o el entrenador?.

Tu hija adolescente necesita tu afecto y admiración sentirlos, entenderlos, necesita aumentar su seguridad y su autoestima. No con mal comportamiento y rebeldía puede crecer y hacerse toda una mujer de provecho.

Lo que de verdad necesita tu hija en este momento es afianzar su personalidad gracias a tu amor, respeto y admiración.

Recuerda que la madre tiene un papel importante, fundamental, en esta tarea de la creación de la autoestima por parte de la adolescente.

Prueba esta terapia de comunicación. Día a día, con perseverancia. El amor hace milagros. Prueba durante tres meses, te aseguro que te sorprenderá su cambio de actitud.